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Fisioterapia e Treinamentos - Campinas - SP

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Pilates - CONMOV - Campinas - Barão Geraldo

Pilates não é um método ou sistema, mas uma filosofia que proporciona flexibilidade, fortalecimento muscular, consciência corporal e reeducação postural, entre outros benefícios.


A Conmov oferece aulas personalizadas de Pilates com duração de 1 hora. Depois de uma avaliação completa e especializada, nossos alunos são encaminhados para aulas semanais e dependendo do objetivo, podem ser indicadas duas ou três aulas por semana.

No estúdio de Pilates da Conmov jamais duas pessoas farão exatamente a mesma aula, pois o conjunto do seu corpo físico, sua postura, suas dores, sua coordenação, sua força, suas metas e suas histórias são diferentes.

O alemão Joseph Pilates, criador da modalidade, consagrou seis princípios: RESPIRAÇÃO, CONCENTRAÇÃO, CONTROLE, PRECISÃO, FLUIDEZ E CENTRALIZAÇÃO.

O método é comumente apresentado em duas variações:


O grande repertório e a flexibilidade de aplicação do método permite que o Pilates seja um recurso de caráter preventivo e curativo, que beneficia pessoas de diferentes idades e necessidades.

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