Realizar exercícios de Pillates, é uma boa solução para tratamento de hérnias de disco.
Podemos ter muitas causas para as dores nas costas, possivelmente a hérnia de disco é a mais grave delas.
As hernias de disco lesões que acontecem no disco intervertebral, e ocorrem com mais frequencia na coluna. Este problema pode causar alguns sintomas que vão desde dor local, até dor irradiada, alterações de sensibilidade e perda de força, nas regiões da coxa, perna, podendo chegar até os pés.
Os sintomas podem regredir naturalmente, sem tratamento, no entanto com a ajuda de exercicios fisioterapeuticos, cocmo pilates, e tratamento de osteopatia, o paciente poderá ter uma melhora, mais rápida e consistente, sem o retorno dos sintomas, podendo voltar a vida normal. E ainda, com tratamento adequado, terá um retorno mais rápido ao trabalho e incremento na qualidade de vida.
Por meio de pesquisas cientificas, sabemos que os melhores tratamentos para as hérnias de disco e dores nas costa estão relacionados com perda de peso, realização de exercicíos como pilates e técnicas osteopáticas. desta forma vemos um grande beneficio na associação dessas duas técnicas.
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