Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

Em Campinas - SP

Carga horária: 8 horas

Local: Av. Dr. Luis de Tella 1615, Cidade Universitária

Informações: (19) 32513297 mari@colunasemdor.com.br

Inscrições on-line via pagseguro aqui...

Treino Funcional visa melhorar a capacidade funcional através da atividade física, estimulando o corpo de maneira a adaptá-lo para as atividades do cotidiano, esporte e reabilitações de lesões músculo-esqueléticas.

É uma técnica de condicionamento físico com o objetivo principal de tornar o corpo humano mais eficiente para o bom desempenho de qualquer atividade, usando exercícios realizados com pesos livres, cabos, elásticos, superfícies instáveis, ou reduzida base de suporte, que se relacionam com atividade diária do aluno, melhorando a performance e a capacidade física.

Conteudo Programatico

1. Origem do treinamento funcional

2. Bases neurológicas e a biomecânica do treinamento funcional

3. Treinamento funcional versus treinamento tradicional

4. Benefícios e objetivo da aplicação do treinamento funcional;

5. Treinamento funcional em diferentes faixas etárias;

6. Equipamentos/acessórios utilizados para desenvolver os exercícios funcionais;

7. Core training;

8. Avaliação funcional;

9. Prescrição do treinamento funcional;

10. Conceito de carga de treino;

11. Sessão de treinos;

12. Circuito funcional;

13. Evidencias cientificas sobre treinamento funcional.

Ministrantes

Fabiola Caruso

Fisioterapeuta especialista em aparelho Locomotor no esporte, Mestre em performance humana e Doutoranda em Biodinamica do Movimento. Professora do curso de fisioterapia da faculdade Metrocamp e do curso de Educação Fisica da faculdade UNISAL, proprietária da Caruso Fisioterapia e Pilates.

Thiago Fonseca

Educador físico, especialista em Ciência do Treinamento Desportivo, Personal Trainer, Professor do Tênis Clube de Campinas e Professor de Preparação Fisica funcional na Cucatti Muay Thai.

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